Internet oszalał na punkcie 92‑letniej seniorki z chińskiego Yantai, która w 24 sekundy wspięła się na ponad dwumetrową bramę i… po prostu sobie poszła. Monitoring z domu opieki wygląda jak scena z komedii akcji: drobna staruszka łapie za metalowe pręty, podciąga się z gracją gimnastyczki i znika za ogrodzeniem.
Pracownicy ośrodka byli w szoku. Według chińskich mediów kobieta cierpi na zaawansowaną chorobę Alzheimera, ale przez całe życie miała świetną kondycję i „zamiłowanie do wspinaczki”. Została odnaleziona po około 25 minutach, cała i zdrowa, tylko lekko poirytowana, że ktoś przerwał jej spacer.
Skąd ta energia? Chińska długowieczność to nie mit#
Choć historia brzmi jak viralowy żart, statystyki są po stronie babci‑ninja. Chiny od lat należą do krajów, w których seniorzy zaskakują sprawnością.
Według danych WHO i Banku Światowego: średnia długość życia w Chinach to ok. 78 lat. Kobiety żyją średnio o 6–7 lat dłużej niż mężczyźni, a w niektórych regionach, zwłaszcza na południu, odsetek stulatków jest wyjątkowo wysoki.
Skąd ta forma u seniorów? Eksperci wskazują kilka czynników, m.in. dieta oparta na warzywach, rybach i fermentowanych produktach, dużo ruchu — spacery, tai‑chi, praca fizyczna w młodości, niski poziom otyłości, silne więzi społeczne, które realnie wpływają na zdrowie psychiczne, regularne badania i profilaktyka, szczególnie w dużych miastach.
A jak to wygląda w Europie i USA? W USA: średnia długość życia to ok. 76 lat, a poziom otyłości jest jednym z najwyższych na świecie. W Europie natomiast: średnia to ok. 80 lat, ale różnice między krajami są ogromne — od 74 do 84 lat.
Polska: ok. 78 lat, czyli podobnie jak Chiny, ale z większą różnicą między płciami. Chińscy seniorzy często są sprawniejsi fizycznie niż ich rówieśnicy w Europie czy USA, a to głównie dzięki stylowi życia, który wymusza codzienny ruch i lekką dietę.
