Doda znowu przyciągnęła uwagę fanów, ale tym razem nie tylko odważną stylizacją, ale i bardzo konkretnym przesłaniem. Artystka opublikowała zdjęcia z Hiszpanii, na których pozuje w skąpym, fioletowym bikini, a przy okazji zdradza, jak zmieniła swoje podejście do jedzenia.
Wokalistka od lat znana jest z obsesyjnej wręcz dbałości o ciało. Regularnie pokazuje treningi, motywuje fanów do ruchu i zdrowego trybu życia. Tym razem poszła o krok dalej i opowiedziała o zmianach, które, jak twierdzi, poprawiły jej formę mimo mniejszej liczby treningów.
„Codziennie jem trzy jajka i na zmianę steka albo rybę”#
W swoim wpisie Doda wyjaśniła:
„Od kilku miesięcy podwyższyłam kaloryczność każdego dnia o 400 kcal w produktach białkowych. Codziennie jem trzy jajka i na zmianę steka albo rybę i mimo że trenuję troszkę mniej, to o dziwo forma jest jeszcze lepsza.”
Artystka podkreśla, że to nie przypadek, tylko efekt świadomej zmiany:
„Potwierdza się zatem fakt, że kobieta po czterdziestce musi jeść więcej białka dla lepszego samopoczucia i kondycji mięśni.”
Do tego dorzuciła pozdrowienia „z Hiszpanii”, gdzie, jak widać na załączonych zdjęciach, odpoczywa w pełnym słońcu i w formie, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka.
Doda i jej ciało: marka sama w sobie#
Od lat wiadomo, że Doda traktuje swoje ciało jak wizytówkę.
W swoich mediach społecznościowych pokazuje intensywne treningi, ćwiczenia siłowe, stretching, poranne cardio, a nawet fragmenty swoich planów żywieniowych.
Doda znów udowadnia, że potrafi połączyć lifestyle, seksapil i praktyczne porady.
Jej najnowszy wpis to mieszanka wakacyjnego luzu, odważnych zdjęć i konkretów, które wiele kobiet po czterdziestce może wziąć sobie do serca.
